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健康にダイエットしよう
2007年9月24日月曜日
ターボジャムは、習うより慣れろ
ターボジャム
は、やっぱり、「習うより慣れろ」です。自分も運動が苦手で、リズム感もありませんが、
ターボジャムの基本の「エリート11」
を何度か繰り返し練習して、2日程度で自然に体が動くようになりましたよ。
残りは応用みたいなものですので、難なく習得出来ると思います。シャーリーンも言っていると思いますが、出来なくたっていいんです。ターボジャムは、楽しみながら参加して下さい。そのうち、あの音楽を聴いただけで、体が勝手に動くようになりますよ!
ターボジャムの効果は絶大
ですので、頑張って続けて下さい。
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